Torneio de Preparação 2 Cadetes A/B

Vai realizar se este fim de semana mais uma prova, desta vez em Vila Meã. Acompanha em directo AQUI

Feliz Ano Novo

A Mãe Natureza a fazer das dela!!!

Na semana que antecedeu o Natal, o nosso pequeno país á beira mar plantado, foi abalado com alguns temporais, onde o “epicentro” dos mesmos se deu no Oeste, onde o concelho mais fustigado foi o de Torres Vedras, Cidade Natal do meu Pai, felizmente a minha família Saloia está toda bem. A minha Cidade Natal, Ermesinde, não fugiu á regra, muita chuva e vento igual a inundações e o CPN para além da água das piscinas, também meteu água na Sala das Máquinas, fazendo queimar os motores, e claro, treinar seria impossível. Será que é desta que a Natação, actividade que dá nome ao Clube, ( Clube Propaganda da Natação ) irá acabar? Digo isto porque se a direcção não tem dinheiro para colocar a ou as caldeiras que fazem aquecer a água da piscina a trabalhar, será que tem dinheiro para arranjar os Motores? Todos estes problemas são para ficar no ano de 2009 e o que está prestes a entrar será certamente melhor, por isso a todos um Feliz Ano Novo de 2010!!!

Feliz Natal

Torregri 1 Cadetes A/B

Realizou-se nos dias 12 e 13 do corrente mês a minha segunda prova da época em Penafiel no Torregri 1 Cadetes A/B. Estes dois dias ficaram marcados pelo frio de cortar á faca, como diz o meu pai, e pela MEDALHA. Finalmente os " unhas de fome " medalharam todos os atletas que participaram no evento, e claro, pelo Ouro que finalmente chegou, colectivamente mas chegou, até podia ter nos batido á porta por duas vezes, isto se não fosse o erro que segundo os Sr. de Branco dizem que eu cometi, dizem eles que eu na saída dei várias pernadas na vertical. Enfim!!!

Como já era de esperar, esta época tenho mais metros pela frente e para a primeira vez nada mal, no primeiro dia, tirei um 8º lugar e se não fosse a Juíza, o meu/nosso 1º lugar em 4X50 Estilos. no segundo dia, tirei um 5º lugar e mais um 1º lugar, desta vez sem desclassificação em 4X50 Livres, mas...com o medo da desclassificação e os nervos á mistura, á entrada do bloco, quase me esquecia que não estava no WC e ia fazendo pelas pernas abaixo. LOL.Palavras para quê, venha de lá as próximas!!!

Dia 12

Classificação-200m Livres Masculinos Tempo Final

1º. Tiago Silva Soares. 1999. FCP. 2:48.70

8º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 3:01.16

76º. Gabriel Filipe Pereira. 1999. Lamas. DSQ

Classificação-4X50m Estilos Tempo Final

Clube Propaganda da Natação. CPN. DSQ

João Costa

Diogo Teodoro

Tomas Couto

Afonso Couto

( O segundo nadador, após a saída efectuou várias pernadas verticais )

Dia 13

Classificação-100m Estilos Masculinos Tempo Final

1º. Tiago Silva Soares. 1999. FCP. 1:25.74

5º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 1:31.20

76º. Romeu Jorge Leite. 1999. VSC. DSQ

Classificação-4X50m Livres Tempo Final
1º. Clube Propaganda da Natação. CPN. 2:32.29

Diogo Teodoro

Tomas Couto

João Costa

Afonso Couto

As fotos

Torregri 1 Cadetes A/B

A próxima já está a menos de um mês, isto nem da para descansar, LOL!!!
Regulamento AQUI

Até lá!!!

Preparação de Cadetes A/B

A Voz de Ermesinde

Realizou se no passado fim de semana ( 7 e 8 ) em Felgueiras a minha 1ª prova da época no Torneio de Preparação de Cadetes A/B.
Neste novo começo é de salientar a exigência das provas, ou seja, mais dias de competição e maiores distancias a nadar.
O CPN fez se representar por 10 atletas, os manos Couto, o António Santos, o João Costa, o João Sousa, a Francisca, a Filipa, a Marta, a Sandra e eu.
Neste torneio não se destacou nenhum atleta a nível individual mas sim no colectivo, ou seja, só ouve provas de estafetas 4X50, onde as "meninas" conseguiram o lugar mais alto do pódio em 4X50 Livres. Parabéns a elas!!!

4 x 50m Mariposa - 2:55.95 - 6º lugar
TEODORO, Diogo Filipe COUTO, Tomas Ribeiro
COUTO, Afonso Ribeiro SOUSA, João Pedro

4 x 50m Bruços Femininos - DQS
MACHADO, Ana Francisca RODRIGUES, Filipa Sofia
SILVA, Sandra Catarina PEREIRA, Marta Santos

4 x 50m Livres Femininos - 2:30.78 – 1º lugar
SILVA, Sandra Catarina RODRIGUES, Filipa Sofia
PEREIRA, Marta Santos MACHADO, Ana Francisca

4 x 50m Estilos Masculinos - DQS
COSTA, João Pedro COUTO, Tomas Ribeiro
COUTO, Afonso Ribeiro SANTOS, António Vieira

4 x 50m Bruços Masculinos - 3:19.56 – 6º lugar
TEODORO, Diogo Filipe COUTO, Afonso Ribeiro
SOUSA, João Pedro COUTO, Tomas Ribeiro

4 x 50m Costas Femininos - DQS
MACHADO, Ana Francisca PEREIRA, Marta Santos
RODRIGUES, Filipa Sofia SILVA, Sandra Catarina

4 x 50m Livres Masculinos - 2:39.28 - 13º lugar
COUTO, Afonso Ribeiro TEODORO, Diogo Filipe
COSTA, João Pedro SOUSA, João Pedro

4 x 50m Estilos Femininos - 3:37.90- 10º lugar
SILVA, Sandra Catarina MACHADO, Ana Francisca
PEREIRA, Marta Santos RODRIGUES, Filipa Sofia

As Fotos

Nova época

Ola amigos!!!
Cá estou eu num novo arranque, e para não fugir á regra, conturbado, mas não vou falar disso pois é mesmo lavar roupa suja, só digo que os adultos são por vezes mais crianças do que as próprias crianças.
Nos próximos dias 7 e 8 de Novembro tenho a minha primeira prova do ano em Felgueiras, regulamento AQUI.
Esta época vai ser mais a doer, ou não tivesse eu com um pé na competição propriamente dita, pois esta época é de pré-competição, mas ainda não é desta que sou Cadete A. LOL, ainda sou Cadete B, para o ano se Deus quiser já o sou.

Até breve!!!

Balanço da Época

Recortes de Imprensa

A Voz de Ermesinde (aqui)

NATAÇÃO
Época da equipa de pré-competição do CPN foi recheada de êxitos

Foto NATAÇÃO/CPN

Com a realização, no passado dia 10 de Junho, do “Encontro de Técnicas Combinadas”, torneio organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP), findou a época 2008/2009 para a equipa de pré-competição do CPN (na imagem). Para esta faixa etária, atletas nascidos entre 1999 e 2001, a temporada foi constituída por três torneios, sendo agora oportuno fazer um balanço do seu desempenho.
Assim, o primeiro torneio foi o “Encontro de Técnicas Alternadas”, realizado a 1 de Dezembro do ano passado, na Piscina Municipal da Senhora da Hora, sendo constituído por provas de “crawl” e “costas”. Para a maioria dos benjamins do CPN foi a estreia nestas andanças de competição. Se neste torneio os golfinhos cepeenistas não conquistaram pódios, ficou patente o bom trabalho até aí realizado com o grupo, alcançando alguns resultados dignos de registo, designadamente ao colocar três atletas nos 11 primeiros lugares nos sempre competitivos 50 metros livres; mais concretamente Afonso Couto no 7º lugar, Tomás Couto no 8º e Diogo Teodoro no 11º, isto num universo de 60 nadadores. Quem ficou perto das medalhas foi precisamente este último atleta, ao alcançar o 4º posto nos 50 metros costas (num total de 48 atletas participantes).
Depois, a 14 de Março, na Piscina Municipal de Vila d’ Este, em Vila Nova de Gaia, decorreu o “Encontro de Técnicas Simultâneas”, tendo aqui a cepeenista Marta Pereira conquistado a medalha de ouro, após vencer os 50 metros bruços, com o tempo de 52,61 segundos, tendo esta prova tido a participação de 50 atletas. O CPN garantiu ainda uma medalha de prata na estafeta 4x25 metros mariposa, ao classificar-se em 2º lugar entre 20 equipas participantes.É também de realçar a obtenção de mais dois lugares entre os primeiros dez, conseguidos por Diogo Teodoro, ao ser 7º nos 50 metros bruços e por Tomás Couto, o qual se classificou em 9º lugar nos 50 metros mariposa.
Neste torneio o conjunto do CPN garantiu o terceiro lugar em termos de medalhas conquistadas, logo atrás do Fluvial Portuense – a equipa mais medalhada – e do Gespaços.
Por fim, no “Encontro de Técnicas Combinadas”, realizado a 10 de Junho passado, na Piscina Municipal de Lousada, o CPN viria a obter uma nova medalha de ouro através do atleta Afonso Couto, vencedor dos 50 metros costas com o tempo de 42,96 segundos. Este mesmo atleta ficou perto de conquistar outra medalha, ao classificar-se no 4º lugar nos 100 metros estilos.
Embora não conseguissem mais pódios, os propagandistas obtiveram neste torneio uma série de resultados de excelente nível. Ainda nos 50 metros costas, além do 1º lugar o CPN viria ainda a colocar o atleta João Costa na 4ª posição.
O clube conseguiu ainda um 4º lugar na estafeta 4x50 metros estilos, constituída pelos atletas Diogo Teodoro, Marta Pereira, Afonso Couto e Tomás Couto. Os jovens atletas do CPN conseguiram ainda mais três lugares entre os 10 primeiros, através do Tomás Couto ao ser 5º nos 50 metros bruços, de Filipa Rodrigues, 7ª nos 50 metros bruços e da Marta Pereira, ao classificar-se em 9º lugar nos 100 metros estilos. De referir ainda que as restantes participações conseguiram quase todas lugares entre os vinte primeiros. Finalizada a época, os treinadores da secção de natação aludem que, embora os resultados sejam motivadores, o mais importante é o desempenho técnico demonstrado por todos os atletas, ainda muito jovens mas mostrando já uma maturidade muito grande.

Por: F. Figueiredo/AVE

Encontro Tecnicas Combinadas Cadetes B

Decorreu no passado dia 10 a minha ultima prova como Cadete B e claro, da época. Estas provas não trouxeram novidades em relação a novos atletas, mas no que diz respeito aos homens de branco nem se fala.

Nesta prova eu estava um pouco frágil fisicamente, pois no dia 3 eu fui ao passeio de finalistas do 4º ano a Lisboa visitar o Oceanário e o Jardim Zoológico, e foi no Jardim Zoológico que almoçamos e eu comi uma gelado, e claro, parou-me a digestão, passei a noite e o outro dia a vomitar, fui muito abaixo e nas provas isso deu para ver.

Não fiz o que se estava á espera mas que poderia fazer, não me coloquei no pódio mas para a minha conta pessoal já conto com 2 medalhas de prata e espero juntar-lhes mais algumas para a próxima época.

Que mais poderei dizer...venha a próxima época!!!

Classificação-100m Estilos Masculinos Tempo Final

1º. Tiago Silva Soares. 1999. CFP. 1:28.39

28º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 1:49.23

55º. Francisco Pereira Valente. 1999. FCP. DNS

Classificação-100m Livres Masculinos Tempo Final

1º. Rui Pedro Couto. 1999. CNV. 1:22.17

12º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 1:30.41

69º. Rui Filipe Moura. 1999. FCP. DNS

Classificação-4X50m Estilos Tempo Final

4º. Clube Propaganda da Natação. CPN. 3:10.32

Diogo Teodoro. 1999

Marta Pereira. 2000

Afonso Couto. 1999

Tomas Couto. 1999

A Equipa do CPN

João Pedro Costa. 1999 - 100m Estilos Masculinos - 1;47.86 - 27º

50m Costas Masculinos - 51:10 - 4º

Afonso Ribeiro Couto. 1999 - 100m Estilos Masculinos - 1:33.54 - 4º

50m Costas Masculinos - 42:96 - 1º

Tomas Ribeiro Couto. 1999 - 100m Estilos Masculinos - 1:35.44 - 7º

50m Bruços Masculinos - 52:57 - 5º

André Marreiros Freitas. 2000 - 50m Costas Masculinos - 1:13.68 - 38º

50m Livres Masculinos - 1:11.67 - 61º

Hugo Marreiros Freitas. 2000 - 50m Costas Masculinos - 1:11.12 - 37º

50m Bruços Masculinos - DSQ

Marta Santos Pereira. 2000 - 100m Estilos Femininos - 1:57.16 - 9º

50m Costas Femininos - 57:32 - 19º

Filipa Sofia Rodrigues. 2000 - 100m Estilos Femininos - 2:10.81 - 21º

50m Bruços Femininos - 1:05.15 - 7º

Diogo Filipe Teodoro. 1999 - 100m Estilos Masculinos - 1:49.23 - 28º

100m Livres Masculinos - 1:30.41 -12º

Francisco Manuel Zenza. 2001 - 25m Mariposa Masculinos - 25:76 - 16º

50m Livres Masculinos - 48:57 - 25º

Propaganda da Natação

4x50m Estilos - 3:10.32 - 4º

Diogo Filipe Teodoro, Marta Santos Pereira
Afonso Ribeiro Couto, Tomas Ribeiro Couto
4x50m Estilos - DSQ

Filipa Sofia Rodrigues, Francisco Manuel Zenza

João Pedro Costa, Hugo Marreiros Freitas

As Fotos

Encontro Tècnicas Alternadas - Cadetes B

Realizou-se no dia 14 do passado mês de Março nas Piscinas de Vila D´este, Gaia, a minha segunda prova da época, as provas essas começaram as 15 horas.
Para não fugir ao que tem vindo a acontecer, nestas provas participaram novos elementos, a Filipa e os manos Hugo e André.
Para não variar, mais do mesmo, fiz borrada, acabei por fazer bons tempos e o que poderei dizer, venha de lá muito trabalhinho para não fazer mais destas tristes figuras, pois tenho levado muito nas “orelhas” por causa das minhas brincadeiras.
Venha de lá as próximas!!!
Classificação-50m Bruços Masculinos Tempo final
1º. João Pedro Pinto. 1999. CFP. 0:46.13
7º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 0:50.28
71º. Rui Filipe Moura. 1999. FCP. DNS
Classificação-4x25 mt Mariposa Tempo final
2º. Clube Propaganda da Natação. CPN. 1:26.73
Couto Tomas Ribeiro. 1999
Couto Afonso Ribeiro. 1999
Pereira Marta Santos. 2000
Teodoro Diogo Filipe. 1999
A Equipa do CPN
João Pedro Costa, 1999 - 50 mt Bruços Masculinos - DSQ
Afonso Ribeiro Couto, 1999 - 50 mt Bruços Masculinos - 0:54:86 - 14º
Tomas Ribeiro Couto, 1999 - 50 mt Bruços Masculinos - 0:47:63 - 9º
André Marreiros Freitas, 2000 - 25 mt Bruços Masculinos - 0:33:73 - 45º
Hugo Marreiros Freitas, 2000 - 25 mt Bruços Masculinos - 0:32:75 - 42º
Francisco Manuel Zenga, 2001 - 25 mt Bruços Masculinos - 0:27:10 - 14º
Marta Castro Pereira, 2000 - 50 mt Bruços Femininos - 0:52:61 - 1º
Filipa Sofia Rodrigues, 2000 - 50 mt Bruços Femininos - 1:11:10 - 30º
Diogo Filipe Teodoro, 1999 - 50 mt Bruços Masculino - 0:50:28 - 7º
Propaganda da Natação
4x25 mt Bruços - 1:57:36 - 10º
João Pedro Costa, Filipa Sofia Rodrigues
Francisco Manuel Zenga, André Marreiros Freitas
4x25 mt Mariposa - 1:26:73 - 2º
Afonso Ribeiro Couto, Tomas Ribeiro Couto
Marta Castro Pereira, Diogo Filipe Teodoro
As fotos

Feliz Ano Novo

Para enviar seu recado de 2009, entre aqui!!!

www.RecadosAnimados.com/anonovo.html

Encontro Tècnicas Alternadas - Cadetes B

Realizou-se no passado dia 1 de Dezembro a primeira prova da época 2008/2009 em Senhora da Hora, Matosinhos.

Este inicio de época, ficou marcada por algumas saídas e por algumas entradas, nomeadamente a saída do Nuno que foi para os Cadetes A, e a Mariana que foi embora. Nas novas entradas temos o João, o Francisco e os manos Couto.

Neste Encontro de Técnicas Alternadas - Cadetes B, as expectativas sobre a minha pessoa eram grandes, mas falhei, é certo que bati os meus tempos de Baião, em muito, ganhei cerca de 10 segundos em 50 mt Costas Masculinos e 2 segundos em 50 mt Livres Masculinos, podia ter feito bem melhor.

Tenho mais alguns meses para trabalhar até a próxima prova, e não posso facilitar se não tenho o meu treinador á perna, e claro os de bancada, o meu avô e o meu pai.

Venha de lá a próxima!!!

Classificação-50m Costas Masculinos Tempo final

1º. Tiago Silva Soares. 1999. CFP. 0:40:91

4º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 0:45:13

52º. Francisco pereira valente. 1999. FCP. DNS

Classificação-50m Livres Masculinos Tempo final

1º. Rui Pedro Couto. 1999. CNV. 0:35:60

11º. Diogo Filipe Teodoro. 1999. CPN. 0:40:60

63º. Gonçalo Carqueja coelho. 1999. FCP. DNS

A Equipa do CPN

João Pedro Costa, 1999 - 50 mt Costas Masculinos - DNS

Afonso Ribeiro Couto, 1999 - 50 mt Costas Masculinos - 0:39:83 - 8º

Tomas Ribeiro Couto, 1999 - 50 mt Costas Masculinos - 0:40:23 - 9º

Marta Castro Pereira, 2000 - 50 mt Costas Femininos - 0:58:60 - 14º

Diogo Filipe Teodoro, 1999 - 50 mt Costas Masculino - 0:45:13 - 4º

50 mt Livres Masculinos - 0:40:60 - 11º

Francisco Manuel Zenga, 2001 - 25 mt Costas Masculinos - 0:26:08 - 25º

25 mt Livres Masculinos - 0:20:60 - 15º

Propaganda da Natação

4x25 mt Livres - DSQ

Tomas Couto, João Costa

Marta Pereira, Afonso Couto

As fotos

Jantar de Natal da Familia da Natação do CPN

Realizou-se no passado dia 29 de Novembro, mais um jantar de natal da família da natação do CPN. O evento não fugiu ao último jantar de natal, só se verificaram duas situações, situações essas, o local e a aniversariante. O restaurante foi no Cabo do Mundo, Matosinhos,"Paraiso" e a aniversariante foi a minha avó. Parabéns avó!!!

As Fotos